أهلا بك عزيزي الطالب / عزيزتي الطالبة .. أهلا بك عزيزى المدرس / عزيزتي المدرسة معنا تجد كل يهمك

...................رؤية المدرسة .... وهي .... (" اعداد طالبة متميزة ومواكبة لتكنولوجيا العصر.")...................


    حياتك انت من تصنعها قاوم و حاول ستنجح وستصل للسعاده

    شاطر
    avatar
    sozan

    عدد الرسائل : 180
    العمر : 49
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 26/10/2009

    حياتك انت من تصنعها قاوم و حاول ستنجح وستصل للسعاده

    مُساهمة من طرف sozan في الإثنين أكتوبر 04, 2010 2:19 am

    من أسرار النفس البشرية تأثير الأفكار عليها في المشاعر والسلوك .

    كثيرون منا قرأوا أو سمعوا باسم كتاب " دع القلق وابدأ الحياة "

    للمؤلف " ديل كارنيجي " ، الذي اختار لأحد فصوله عنوان " حياتك من

    صنع أفكارك " ..

    فإذا راودتنا أفكار سعيدة أصبحنا سعداء ، وإذا سيطرت علينا أفكار التعاسة

    غدونا أشقياء !

    وإذا تملكتنا أفكار الخوف أو المرض فغالباً سوف نصبح مرضى أو جبناء

    نشعر بالذلة !

    وإذا فكرنا في الإخفاق أتانا الفشل سريعاً !

    وإذ دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ، ونرثي لأنفسنا فسوف يهجرنا

    الناس ويتجنبون صحبتنا ، فكل واحد عنده ما يكفيه من المتاعب

    والمشكلات !

    ثم يقول :

    أعرف رجالاً ونساءً بوسعهم إقصاء القلق والمخاوف والأمراض ، بل

    حولوا مجرى حياتهم تحويلاً شاملاً عن طريق " تحويل أفكارهم " ..

    الإيحاء الذاتي

    هذا مبدأ قديم وهو " تاثير الأفكار في حياة الإنسان " ، وهذا ما يعرف في

    علم النفس ب " البرمجة العصبية اللغوية " أو ال " Nlp " .

    تحدث الإمام ابن قيم الجوزية رحمه الله عن " الإيحاء الذاتي " في كتابه "

    الفوائد " ، وقال : إن صلاح الأفعال والعادات مبني على صلاح الخواطر

    والأفكار ، وردُ الأفكار الخاطئة وإبعادها عن الذهن منذ البداية أيسر من

    قطعها بعد أن تصبح عادة مستحكمة " .

    إن قوة الإيمان والعقل والحكمة تعين الإنسان على اختيار أحسن تلك

    الخواطر والأفكار ، وعلى دفع السيئ منها .

    الأفكار الضارة والنافعة :

    هنا يثور سؤال مهم : كيف نزرع الأفكار النافعة ، ونقتلع الأفكار الضارة ؟

    الفكرة الضارة تُقتلع بزرع فكرة نافعة مضادة لها . فأفكار الخوف نعارضها

    بإفكار الشجاعة ، وأفكار القلق بأفكار الاطمئنان ، وأفكار التردد بأفكار

    الإقدام ، وافكار ضعف الثقة بالنفس بأفكار قوة النفس والثقة بها ،

    وهكذا ...

    أما الأفكار النافعة فمن أفضل وسائل زراعتها بعد الدعء المخلص وصدق

    اللجوء إلى الله تعالى : اختيار عبارة قصيرة معبرة تكون بصيغة المتكلم

    ولا يكون فيها نفي ولا استقبال .

    مثال ذلك : رجل يريد الإقلاع عن التدخين ، يكتب على ورقة صغيرة : (

    لقد أقلعت عن التدخين والحمد لله ) . ويردد هذه العبارة خمس دقائق في

    الصباح ومثلها في المساء ، بتركيز وإيمان ، ويوحي لنفسه بأنها تحققت ،

    ويتخيل نفسه قد تخلص من هذه الآفة وتحسنت صحته .

    أما لماذا ينبغي أن تخلوا العبارة من " النفي والاستقبال " فلأن العقل

    الباطن لا يمكن برمجته إلا بالتوكيدات كما وُجد بالتجربة .


    تطبيقات عملية :

    * إنسان مريض أخذ بأسباب التداوي والعلاج ، وألحّ في الدعاء : يُنصح أن

    يكتب بخط كبير " وإذا مرضت فهو يشفين " . ويعلقها في غرفة نومه مثلاً

    ، ويرددها كل يوم صباحاً ومساءً مع الإيمان العميق بها .

    * إنسان واجهته قضية حيرته ولا يدري ماذا يفعل ؟ ! يُنصح أن يكتب بخط

    كبير : " وأفوض أمري إلى الله " ثم يتبع الخطوات المذكورة .

    * إنسان تنازعه نفسه أن يستثمر ماله في مشاريع فيها بعض الشبهات ،

    أن يكتب قوله تعالى : " يمحق الله الربا ويربي الصدقات " ويردده حتى

    تنصرف نفسه عما فيه شبهة إلى ما هو متيقن من حله .
    طالب تُغريه الصوارف عن المذاكرة ويراوده الكسل وحب الراحة يكتب

    مثلاً قول الشاعر :

    لا تحسب المجد تمراً أنت آكلهُ *** لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا

    * سيدة تشكو من زيادة وزنها ، تُنصح بأن تقرأ مقالات علمية عن أضرار

    السمنة وعن الغذاء الصحيح ، وضرورة ممارسة الرياضة .

    وتكتب عبارات مثل : " أنا أكره الدهون والحلويات " ، " لقد تخلصت من

    وزني الزائد " ، " أنا أمشي كل يوم " . حينما تُبرمج عليها عقلها الباطن

    يظهر أثرها بعد ذلك في سلوكها بإذن الله .

    تلك لمحاتٌ يسيرة عن أثر " الأفكار " في حياة الإنسان في حالاته النفسية

    والجسمية والعاطفية والصحية و الاجتماعية ، عسى أن يجد القارئ فيها

    نفعاً . راجياً أن يجد التفاعل المأمول وأن نرى أفكاراً نيرة مفيدة في هذا

    المجال ..


    ومن الله نستمد العون والتوفيق ..

    وديعة الغالية

    عدد الرسائل : 1
    العمر : 25
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/10/2010

    رد: حياتك انت من تصنعها قاوم و حاول ستنجح وستصل للسعاده

    مُساهمة من طرف وديعة الغالية في الإثنين نوفمبر 15, 2010 2:43 pm

    study study

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 18, 2018 5:29 am